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[질문] 53kg이체중을유지하려면하루섭취해야하는칼로리와운동량

조회수 70 | 2009.04.22 | 문서번호: 7913810
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

여성이시고키160cm이고운동안하시고활동량이적다고가정하고말씀드리면하루섭취칼로리는1751kcal정도입니다.운동량과근육량,키등에따라섭취칼로리는바뀝니다.

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