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[질문] 여자가하루에1kg씩12일동안빼는법은?운동얼마나하고하루에칼로리얼마섭취해야되??

조회수 232 | 2008.04.26 | 문서번호: 3249966
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.26

다이어트엔 줄넘기가 최고랍니다 굶어서빼는것은 건강에도 해롭고 요요현상이라는것이오기때문에 몸무게가 배로찜니다. 칼로리는 1200~1300 정도가 적당합니다^^

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