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[질문] 70kg가줄넘기30분하는칼로리만큼집에서할수있는운동

조회수 53 | 2012.09.14 | 문서번호: 19161113
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.14

체중60kg기준일때30분하셨을때소모되는315Kcal만큼집에서소모할수있는건거의없구요.계단오르기가약284Kcal소모된다고합니다.

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