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[질문] 70kg가줄넘기30분하는칼로리만큼집에서할수있는운동

조회수 51 | 2012.09.14 | 문서번호: 19160764
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.14

70kg가 줄넘기1000개하면367.5칼로리소모되고1000개는 15~20분걸리구요 칼로리소모높은운동에는 에어로빅,춤추기,킥복싱 등이있구요

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