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[질문] 근육만들려구헬스장에서 웨이트운동하기전에 런닝머신해야되나요말아야되나요?

조회수 77 | 2009.04.13 | 문서번호: 7819273
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

첨엔스트레칭을충분히하시고요~런닝머신하셔도됩니다.몸에체온이올라웨이트를하기에더부드러운상태의몸이됩니다.

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