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[질문] 헬스장에서 런닝머신40분만하고집가면 운동이안되나요??조금하는건가요?

조회수 15 | 2011.03.03 | 문서번호: 15991644
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

속도에 따라 다르지만, 너무 느린속도로 하시면 4km/h 이하) 별로 운동이 안되고 그냥건강유지 수준이구여.달리는수준이나파워워킹이면운동이됩니다.

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