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[질문] 헬스를할때 런닝머신을 먼저뛰고나서 웨이트트레이닝을해야하나요??

조회수 62 | 2010.07.10 | 문서번호: 13280586
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.10

웨이트후 유산소가좋아요 즉 무산소후 유산소운도잉 효과적입니다 감사합니다.

[무물보AI]
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