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[질문] 헬스 말고 15kg 감량하려면, 무슨 방법이 좋을까요? 식사조절, 운동 계획 좀요ㅠㅠ;;

조회수 25 | 2009.03.29 | 문서번호: 7626849
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.29

춤같은것을추시는게어떨까요유고걸이라든지활동적인동작이많은춤으로요!아니면1시간을목표로아침,밤하루에1000개씩줄넘기랑나머지35분은빠른걸음이요

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