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[질문] 팔굽혀펴기랑 철봉 아령같은거 하루운동하면 하루는 쉬라는데 꼭쉬어야되나요? 전혀안

조회수 24 | 2009.03.27 | 문서번호: 7605591
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

꼭 쉬셔야 할 필요는 없고 매일 하셔도 됩니다.유산소운동과 병행하시면 더 효과적입니다.

[무물보AI]
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