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[질문] 팔굽혀펴기하고 바로아령하는게난가요 아니면 하루팔굽혀펴기하고하루아령하는게난가?

조회수 64 | 2010.10.17 | 문서번호: 14477335
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.17

팔굽혀 펴기를 하셔서 근력을 늘리신후 아령을 하시면 좋습니다.

[무물보AI]
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