지식로그

[질문] 팔굽혀펴기를 하루에몇번씩 몇회몇달동안해야 가장빨리어깨가넓어지는걸 느낄수잇나요

조회수 46 | 2009.07.25 | 문서번호: 9025072
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

단계적으로 늘려가셔야 합니다. 2틀에 한번꼴로 5세트를 하되 매세트 자신의 한계점에 다다르는 개수를 하셔야 하며 최소 6개월 이상 하셔야 합니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기는하루몇회이상얼마나해야되나요
[연관] 팔굽혀펴기하루에몇번 몇달해야어깨넓어지죠
[연관] 팔굽혀펴기는하루에몇개씩어떻게해야하나요??
[연관] 팔굽혀펴기를 하루에 어느정도로 해야할까요???
[연관] 팔굽혀펴기하루에몃번씩얼마나해야어깨가벌어지나요??
[연관] 팔굽혀펴기는하루에몇번씩해요??
[연관] 팔굽혀펴기 몇번정도해야되죠?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?