지식로그

[질문] 체력 기르는 운동집에서 할수 잇는거나 간단하게 할수 잇는거 알려주세요

조회수 29 | 2009.02.18 | 문서번호: 7120909
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

체력을기르기위해서는심폐기능을좋게하는것인데심폐기능을기르기위해서는줄넘기가좋아요!하루에30분정도하시고나머지는근력운동하세요근력운동은윗몸일으키기!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 체력기르는 운동 알려주세요
[연관] 체력을 기를 수있는 간단한 운동을몇가지 알려주세요
[연관] 체력 기르는 운동에는 뭐가 있나요?
[연관] 체력을 기르기에 좋은 운동 추천해주시면 감사하겠습니다
[연관] 방에서 할수있는 체력기르는 운동좀 알려주세요
[연관] 집에서 손쉽게체력 기를수잇는운동좀 가르쳐주세요
[연관] 집에서 간단히 할 수있는 체력기르는운동은?(많이알려주세요)
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?