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[질문] 집에서 간단히 할 수있는 체력기르는운동은?(많이알려주세요)

조회수 821 | 2010.01.23 | 문서번호: 11306576
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.23

조깅많이뛰시고팔굽혀펴기가체력이나근력을기르는데좋아요그리고꾸준이운동하는습관이제일좋아요많이움직이시고저녁밥줄이시는거잊지마세요^^

[무물보AI]
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