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[질문] 집에서 손쉽게체력 기를수잇는운동좀 가르쳐주세요

조회수 45 | 2010.03.11 | 문서번호: 11900123
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

집에서 간단히 할 수 있는 운동은 팔굽혀펴기가 가장 좋습니다. 하루 15~20회 4~5번 반복해 주시구요 꾸준히해주세요

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