[질문] 집에서할수있는 하체근력운동좀 알려주세요~

조회수 244 | 2010.10.12 | 문서번호: 14415283

전체 답변:

[지식맨] 2010.10.12

하체 근력을 키우는 방법은 다양한데요. 그 중에 가장 간단한 방법은 달리기, 쪼그려 뛰기가 있습니다. 간단한 방법이니 꾸준히 하시면 효과 있으실 꺼예요^^

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