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[질문] 무거운거많이들고팔힘많이써서팔이아픈데요굵어지지않게하려면어떻게하죠?

조회수 15 | 2009.02.14 | 문서번호: 7065384
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.14

근력운동하신거나 마찬가지거든요~ 팔떨기로 알을살살 풀어주시고~스트레칭을 쭉쭉하시면돼요~^^

[무물보AI]
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