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[질문] 팔뚝이굵어지려면어떻게해야하는지쉽게좀알려주세요

조회수 28 | 2009.04.20 | 문서번호: 7891113
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

당연히 팔뚝의 근육이 운동을해야 합니다 헬스가 가장 좋구요 트레이너가 지도해주면 근육모양도 이뻐져요 역기나 덤벨 아령 같은거 매일꾸준히 해주시구요

[무물보AI]
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