지식로그
홈 최신 질문

[질문] 팔뚝굵어지려면어떻하죠??

조회수 147 | 2008.09.08 | 문서번호: 5101025
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

덤벨얼터네이트컬:상완근발달 천천히최대한집중하며동작팔꿈치를옆구리에붙임바벨리버스컬:상완근발달효과 손등을위로향하면상완부에보다강한자극을준다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?