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[질문] 팔힘기를려면아령한다고길러지나요?얼마정도해야되죠 고딩되면싸움엄청할꺼같은데..

조회수 212 | 2009.01.22 | 문서번호: 6767118
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.22

아령으로는우리가말하는알통(이두근)에각을잡아주고커지게하는효과가있답니다.그러면서힘도조금증가가되구요.올바른자세와정확한동작이근육생기는데효과있습니다

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