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[질문] 누워서다리올렸다내리는운동효과와 제대로하는법!팔은어케하죠?

조회수 249 | 2009.01.20 | 문서번호: 6743609
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

오다리이신분은 다리교정되구요, 보통은 안쪽살이 빠지는 효과가있습니다. 팔은 머리를 받치시거나(누워서할때) 편안히 내리고있는게 좋을듯 싶네요.^^

[무물보AI]
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