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[질문] 누워서다리벽에대고엘자로기대고잇는거무슨효과가잇나요살빼는운동

조회수 68 | 2010.06.04 | 문서번호: 12846213
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.04

다리알빼는데 도움이된다고하네요 ^^ 몸을 최대한 직각90도 되도록 ^^ 스트레칭의효과가있지만요~움직여서 운동하는게 더 살빼는데 도움이되겠지요~

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