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[질문] 누워서다리벽에기대는건무슨효과가있나요?

조회수 159 | 2009.02.04 | 문서번호: 6924781
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.04

다리알빼는데 도움이된다고하네요 ^^ 몸을 최대한 직각90도 되도록 ^^ 스트레칭의효과가있지만요~움직여서 운동하는게 더 살빼는데 도움이되겠지요~

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