지식로그

[질문] 누워서다리올리기삼십번정도하는데어디에효과있음??

조회수 510 | 2009.08.05 | 문서번호: 9174942
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.05

하복부강화시켜주는운동(뱃살빠지기)이에요 다리를 올리실때 다리힘으로 올리는게 아니라 복부힘으로 올리는 느낌으로 운동하셔야합니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 누워서다리들고삼십분잇는게다이어트에효과가잇음??
[연관] 누워서벽에다리피고있는거몇분정도해야효과있어요?
[연관] 누워서다리올렸다내렸다하는복근운동 한달동안빡시게하면 어느정도 효과는있죠?
[연관] 누워서다리랑팔흔드는거효과잇어묘!?
[연관] 누어서두다리를올렷다내리는건중간까지하면효과는
[연관] 누워서다리올렸다내렸다하는복근운동 한달동안빡시게하면 어느정도 효과는있죠?얼마나
[연관] 누워서벽에다리를대고스트레칭하면키크는효과가있나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?