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[질문] 뱃살빼는운동이랑허벅지살이랑종아리빼는운동알려주세요

조회수 222 | 2009.01.16 | 문서번호: 6695958
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

허벅지살빼는법은유산소운동이좋을것같네요,뱃살은반윗몸일으키기가효과가잇습니다^^종아리살은허리를꼿꼿이세우고복근에힘을주고호흡을내뱉으면서발목을올림.

[무물보AI]
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