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[질문] 뱃살하고허벅지살빼는운동좀알려주세요^^

조회수 21 | 2009.04.16 | 문서번호: 7851912
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

배=누워서다리뻗고45도각도위로손올린후나란히상체를45도각도로올려주세요/허벅지=어깨넓이벌리고서서무릎을90도로굽혔다펴기반복해주세요^^

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