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[질문] 뱃살빼는운동좀알려주세요^^

조회수 192 | 2009.01.15 | 문서번호: 6677231
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

뱃살과 더불어 체지방률을 낮추기 위해선 공복시유산소운동 일주일에 4회이상, 40분이상과 더불어 식이요법(탄수화물제한, 소량 다끼니)과 윗몸일으키기해줍니다

[무물보AI]
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