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[질문] 뱃살하고허벅지종아리살빼는운동좀알려주세요

조회수 15 | 2010.09.05 | 문서번호: 13980909
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.05

어깨너비보다조금넓게다리를벌리고선다.이때발끝이약간바깥쪽으로가도록한다.두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다.②무릎을거의직각으로구부린다.상체는쭉편상

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