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[질문] 한달안에꼭살빼야되는데어떤운동이좋고운동은언제하는게좋을까요그리고다른방법들은뭐

조회수 321 | 2009.01.08 | 문서번호: 6581262
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

하루세끼식이요법으로챙겨드시면서운동을하세요,유산소운동을하셔야효과가있는건당연히아시겠지요^^?군것질안하고운동꼬박꼬박하시면한달에5~7kg은빠진답니다^^

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