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[질문] 한달동안살을빼려고하는데효과가좋은운동좀알려줘요?

조회수 11 | 2011.02.01 | 문서번호: 15673388
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.01

아침 공복에 유산소운동하시면 지방이 바로타기때문에 좋습니다, 그리고 저녁에 근육운동후 줄넘기를 바로하시면 효과가 좋습니다. 물은 충분히마셔주세요

[무물보AI]
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