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[질문] 운동은하루중언제어느정도하면살빼는데효과가좋을까요?

조회수 52 | 2009.08.20 | 문서번호: 9381960
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

하루중가장운동효과가좋은저녁운동인데요,혈당도떨어뜨려주고혈압도낮기때문에좋아요^^그리고무리해서금방지치는것보단매일가볍게30분~1시간정도가좋습니다

[무물보AI]
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