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[질문] 운동은 하루중 어느시간에 해야 효과가 가장 좋나요?

조회수 30 | 2011.01.17 | 문서번호: 15514006
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.17

새벽에운동하면안좋아요~새벽에는밤에껴있던안좋은공기들이땅으로내려와안좋습니다~전문가들이 말하는운동의 황금시간대는 저녁6시~10시 사이입니다~

[무물보AI]
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