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[질문] 한달안에살빼려면무슨운동해요?

조회수 199 | 2008.02.19 | 문서번호: 2536855
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이유산소운동입니다.수영을하시거나줄넘기,빨리걷기운동등을추천합니다.하루에15~20분이상씩걷기시작해서5~10분씩시간을늘려

[무물보AI]
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