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[질문] 한달안에10㎏빼기어떤운동이좋나요식사시간운동시간언제가좋나살잘빠지는운동뭔가요

조회수 93 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853535
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

줄넘기가전신운동에가장적합하구요.달리기보다는빨리걷기가더효과적입니다.식사-운동시간은꾸준하게동.일.시.간대로정하셔야하구요^o^

[무물보AI]
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