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[질문] 한달에10㎏빼려고하요어떤운동이좋나밥은몇시~몇시까지먹고운동은몇시~몇시까지하나?

조회수 41 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853390
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

밥양은아침점심저녁3:2:1로드시구요운동은기본적으로30분이상전신운동에는줄넘기가좋다고합니다.너무무리한다이어트는요요가올수있으니주의하시기바랍니다

[무물보AI]
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