지식로그

[질문] 아랫배근육 만드는법알려주세요

조회수 84 | 2009.01.01 | 문서번호: 6475111
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.01

크런치(Crunch)를해보세요.->바닥에등을대고누워두손은가슴앞으로모으거나목뒤로댄다.다리는벤치나의자위에올려놓는다.복부를수축해서흉곽을반쪽으로들여올린다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아랫배근육만드는법
[연관] 아랫배근육키우는법좀알려주세요
[연관] 아랫배근육생기게하는방법
[연관] 아랫배근육만드는운동법뭐가있나요?
[연관] 아랫배근육키우는방법좀알려주세요
[연관] 아랫배 복근 운동법 알려주세요
[연관] 아랫배에 근육생기게하는 운동좀알려주세요 기구없이
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?