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[질문] 유산소운동과함께근력운동을 병행 을어떻게하나요?ㅋ

조회수 142 | 2008.12.26 | 문서번호: 6420823
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.26

유산소운동하기전에 무산소운동을 먼저 하고 유산소운동을 하면 살이 더잘빠지고 근육도붙고 탄력이생긴답니다

[무물보AI]
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