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[질문] 유산소운동과 근력운동을 병행해도 되나요?

조회수 158 | 2013.07.20 | 문서번호: 19690101
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.20

채택 근력운동후 유산소운동을 해야합니다. 참고로, 근력운동을 타이트하고 밀도있게 해야 유산소운동의 효과도 더 좋아집니다

[무물보AI]
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