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[질문] 유산소운동은뭐고근력운동은어떻게하나요

조회수 40 | 2009.06.25 | 문서번호: 8634333
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.25

무산소(근력운동)-단거리달리기,팔굽혀펴기,던지기경기,도약경기,씨름,잠수,역도유산소-조깅,달리기,수영,자전거타기,에어로빅댄스,크로스컨트리,마라톤

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