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[질문] 유산소운동이랑 근력운동 뭐하는건지 좀 알려주세요~

조회수 16 | 2010.06.23 | 문서번호: 13068250
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.23

유산소운동에는 오래달리기,줄넘기 등이 있고 근력운동은 무산소운동과 같은것인데 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기 등이 있습니다^^

[무물보AI]
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