[질문] 윗몸일으키기할때엉덩이를 발뒤꿈치에 가깝게하는것이 쉽나요 멀게하는것이 쉽나요

조회수 195 | 2008.12.24 | 문서번호: 6397831

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.24

엉덩이에서 뒤꿈치가 멀어지거나 가까워지면 몸의 균형이 흐트러져 윗몸일으키기 어렵습니다. 누웠을때 자연스럽게 엉덩이와 30~50cm 떨어져 주십시요.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.