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[질문] 윗몸일으키기,제자리멀리뛰기잘하는법 꾸준히해서 하는것말고

조회수 122 | 2008.09.04 | 문서번호: 5053275
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.04

운동도생각을하면서해야됩니다.윗몸일으키기나제자리멀리뛰기할때어떤근육을쓰는지생각해보시고과학적으로움직여보세요.좀더좋은효과가나올꺼에요.

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