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[질문] 윗몸일으키기잘하는법

조회수 60 | 2007.08.23 | 문서번호: 645335
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.23

일단 아랫배가 안나와야 하구요. 시간 있는데로 달리기를 많이 하여 아랫배에 힘을 만들어줘야 하고 위몸이르키기를 조금씩 늘려가면 많은 도움이 되실것입니다.

[무물보AI]
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