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[질문] 윗몸일으키기많이할때 엉덩이안까지는법좀요ㅜ

조회수 185 | 2008.06.16 | 문서번호: 3882914
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.16

밑에 매트를까시거나 , 아니면 반동을 주셔서 그런것같으시니 배에 힘 꽉주시고 느리게 올리고 느리게 내리시려고 하시면되요~^^

[무물보AI]
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