지식로그

[질문] 처음운동을헬스로시작하는데헬스를일주일에몇번정도해야하나요

조회수 244 | 2008.12.11 | 문서번호: 6233489
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.11

처음이시라면 일주일에 세번정도 해주시구요 어느정도 자리 잡히시면 네번정도 해주세요 매일하시는게 좋지만요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *운동 헬스장을 일주일에 4일 갈껀데 하루에 몇시간정도 하는게 적당한가요? 처음시작
[연관] 저ㅈ헬스운동한달하고 일주일쉬었거든요 돈이없어서 그럼 다시시작하면처음부터하는거
[연관] 헬스를하는데요 일주일에 하채운동은 몇번하는게좋나요?
[연관] 헬스는 얼마정도하나요 그리고 하루몇시간운동을해야하고 어떤운동해야하나요 20키로?
[연관] 헬스운동할때 한부위를 일주일에한번씩만해도되나요?? 근육이줄지않을까요
[연관] 복근만들려고하는데헬스해서 어떤식으로운동을?몇분씩?
[연관] 헬스할때요 한부위운동하고꼭 이틀정도 쉬어야됨?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?