지식로그

[질문] 복근만들려고하는데헬스해서 어떤식으로운동을?몇분씩?

조회수 37 | 2011.01.25 | 문서번호: 15595169
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.25

윗몸일으키기는상중복부를만들어주며가장기초가되는거구요.공복상태에서하는것이효과적으로든다고그러더군요.하루50개씩2세트를해주는것이좋습니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복근만들려고하는데헬스해서 어떤식으로운동을?
[연관] 복근만들려고 운동하려하는데 어떤운동을어떤식으로 해야하죠??
[연관] 헬스는어떻게운동해야좋나요?
[연관] 헬스할때어떤순서로운동해야하나요?
[연관] 처음운동을헬스로시작하는데헬스를일주일에몇번정도해야하나요
[연관] 복근을 만들려는데 어떻게 운동을해야죠???해보신분만 답변좀
[연관] 운동하는사람에게헬스가안좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?