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[질문] 저ㅈ헬스운동한달하고 일주일쉬었거든요 돈이없어서 그럼 다시시작하면처음부터하는거

조회수 53 | 2012.09.01 | 문서번호: 19125556
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.01

그이전에운동을꾸준히했던몸인지,쉬는동안영양섭취는어떻게했는지에따라다를수있는데보통2-3주정도는회복기간을가져보세요전문트레이너와상의해보시는게좋습니다

[무물보AI]
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