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[질문] 혼합형허벅지의경우 가장잘빠지는운동뭐죠?그리고한달안에효과보나요?엉덩이살도빠짐?

조회수 200 | 2008.12.02 | 문서번호: 6120350
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.02

독수리 자세가 많이 빠집니다. 특히 다리를 꼴 때 자신이 할 수 있는 최대의 힘을 해서 짜주시고 상체는 최대한 세우시면 허벅지 살이 많이 빠집니다.

[무물보AI]
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