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[질문] 자기전에방에서할수잇는운동중에효과좋고살빨리빠지는운동모잇어요?

조회수 117 | 2009.05.22 | 문서번호: 8289220
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

심한 운동은 수면 부족을 일으킬수도 있답니다. 간단하게 스트레칭을 하시거나 누워서 자전거 타기가 효과적이라고 하네요^^

[무물보AI]
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