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[질문] 공복에 운동하는게 살빠지는데 효과가 있나요?아님 밥먹고 운동하는게 효과가 있나요?

조회수 19 | 2009.03.01 | 문서번호: 7269948
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

식사후운동하게되면에너지대사가유산소운동으로전환되지못하고젖산이라는피로물질이쌓여쉽게피로만느끼게됩니다.공복에운동하시면다이어트효과에크구요^^

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