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[질문] 공복에 운동하고밥먹으면 살빠질까요 밥먹고 바로 운동하면 살빠질까요??!

조회수 346 | 2012.11.19 | 문서번호: 19317889
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.19

운동전 식사를 하시는게 맞습니다. 하지만 바로하시는게 아니라 음식물이 어느정도 소화가 된뒤 운동을 권장합니다.

[무물보AI]
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